Halo sobat blogger !!!!, kali ini aku akan membahas manfaat tidur siang. Baik tanpa basa-basi langsung saja aku mulai.
Sebagian dari kita masih ingat betul, waktu kecil sering bandel jika disuruh orang tua tidur siang, eh sekarang giliran kita dewasa harus bisa memanfaatkan waktu sengan baik agar dapat tidur siang. Dengan tidur beberapa menit sudah cukup sangat membantu kita agar dapat berpikir lebih fresh. Tapi yang sangat disayangkan, tidak semua orang dapat tidur dengan mudah, terlebih jika harus memaksakan tidur di sekolah hehehe. Nah, makanya bagi kita yang diberi anugrah kemampuan dapat cepat terlelap, beruntung banget tuh dapat tidur dimana saja dan kapan saja.
Penelitian baru yang dikutip dari Kompas nih, selain dapat membuat kondisi fisik tubuh agar lebih fresh setelah setengah hari menjalankan rutinitas kerjaan, ternyata dengan tidur siang juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak dan konsentrasi loh! Dari penelitian tersebut durasi tidur siang kurang dari 30 menit sudah cukup dapat membantu menyehatkan otak kita bahkan juga dapat menghandari stress jika dilakukan secara berkesinambungan dan teratur. Yah memang direkomendasikan.
Dan berbagai informasi tambahan lagi nih, jika manfaat tidur siang sangat bagus bagi kesehatan, maka sebaliknya jika dalam kondisi ngantuk tapi tetap dipaksakan untuk melek (seperti kebiasaan bergadan), akan dapat menimbulkan efek negatif yaitu mengurangi kinerja otak kita ketika diajak berpikir.
Secara lebih exact-nya dari penelitian yang dipimpin oleh Matthew Walker di UC Berkely tersebut, jika kita sering melakukan kebiasaan bergadang, menurut kalkulasi riset diperkirakan dapat mengurangi kemampuan otak untuk menerima informasi yang baru hingga mencapai angka 40 persen. Hal ini disebabkan karena sewaktu otak kehilangan waktu yang seharusnya istirahat maka akan memicu penutupan bagian-bagian otak itu sendiri. (wah kapok deh begadang hhihihiks)
Penelitian in ternyata sudah memang terbukti loh. Karena banyak pemimpin-pemimpin dunia yang notabene terkenal dengan kepintaran'nya selalu berusaha meluangakan waktunya untuk tidur siang dan bangun pagi. Seperti perdana Mentri Inggris Margareth Thacher yang memiliki kebiasaan tidur cukup 4 jam di malam hari dan selalu menyempatkan todur siang beberapa menit. Mantan Presiden RI Habibie juga memiliki kebiasaan tidur siang, hal yang sama juga dilakukan oleh Bill Clinton.
Nah, bagaimana dengan kita? Usahain deh mulai sekarang sobat blogger untuk setidaknya tidur siang beberapa menit jika memungkinkan.
Jumat, 18 Desember 2015
Tidur Siang Biar Lebih Pintar
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 02.51 1 komentar
Kamis, 17 Desember 2015
Kumpulan Kata-Kata Bijak dan Motivasi Untuk Belajar
Assalamualaikum.wr.wb
Apa kabar blogger?, Kalau baik ya alhamdulilah, dan kalau lagi gak enak ya semoga cepat baikan, amin.
Blogger..., kali ini saya membawakan sebuah artikel yang berjudul "Kumpulan Kata-Kata Bijak dan Motivasi Untuk Belajar" yang berisi kumpulan kata-kata bijak yang di kemukakan oleh orang-orang terkemuka di dunia yang dapat memotivasi kalian agar terus maju di dunia pendidikan. Selain itu, saya akan memberi strategi untuk meraih nilai rapor yang lebih baik.
Dan, berikut kata-kata bijak dan strategi nya :
Kata-Kata bijak
1."Guru yang biasa-biasa, berbicara. Guru yang bagus, menerangkan. Guru yang hebat , mendemonstrasi. Guru yang agung, memberi inspirasi." (William Arthur Ward)
2."Sukses adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan akhir." (Ben Sweetland)
3."Lebih baik banyak bertanya sepuluh kali dariapada tersesat." (Lao Tze)
4."Ada harga yang harus dibayar untuk tumbuh. Bayaranya adalah komitmen."
(Ed Cole)
5."Perhatikanlah perbedaan antara apa yang terjadi bila seseorang berkata, 'saya telah tiga kali' dan 'saya orang gagal'." (S.i.Hayakawa)
6."Satu-satunya yang baik adalah pengetahuan dan satunya yang jahat ialah kebodohan." (Diogretis)
7."Orang muda, jika kamu ingin benar- benar unggul, kamu hendaknya jangan takut mati, tidak takut kalah, dann berani gagal." (Anonim)
8."Setelah anda berhenti berubah, anda berhenti hidup." (Bruce Barton)
9."Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan." (Albert Einstein)
10."Atasilah satu kesulitan maka anda akan terhindar dari ratusan kesulitan lain." (Perbahasa Cina)
11."Tindakan dan sikap anda ketika ketika anda seorang diri, itulah yang mencerminkan siapa diri anda sebenarnya." (Martin Vanbee)
12."Jangan takut bila maju perlahan, takutlah bila tidak ada kemajuan." (Peribahasa Cina)
13."Kunci untuk bahagia adalah mempunyai mimpi. Kunci untuk sukses adalah membuat mimpi menjadi nyata." (Anonim)
14."Jangan takut pada segala sesuatu. Satu-satunya yang harus ditakutkan adalah ketakutan itu sendiri." (Franklin D. Roosevelt)
15."Jika anda ingin melipat gandakan kesuksesan anda, anda perlu melipat gandakan kegagalan anda." (Thomas J Wahston)
16."Berhasil meraih satu tujuan merupakan titik awal tujuan baru." (John Dewey)
17."Orang yang efektif yang pikirannya terpusat pada masalah, tetapi orang pikirannya terpusat pada peluang." (Peter Druckher)
18."Jika telah dirancang dengan telit, dan diatur sengan rapi, dan dilaksanakan efektif, namun tetap gagal, maka kegagalan itu merencanakan perubahan, dan dengannya terbika peluang." (Peter Druckher, ahli manajemen Amerika)
19."Belajar lebih keras tidak efektif dari belajar lebih pintar." (Jack Trout)
20."Dunia preatasi dan pencapaian selalu menjadi milik orang-orang optimis." (Harold Wilkins)
21."Mula-mula kita membentuk kebiasaan dan kemudian kebiasaan membentuk kita." (Anonim)
22."Sebuah rencana yang hebat dapat gagal hanya karena kurangnya kesabaran." (Konfusius)
23."Hanya orang yang paling bijaksana dan paling bodoh yang tidak pernah bisa berubah." (Konfusius)
24."Anda punya gagasan cemerlang. Namun jika anda tidak dapat menyampaikan gagasan, gagasan anda tidak akan beranjak kemanapun." (Laa Coola)
25."Manusia dapat hidup 40 hari makan, sekitar 3 hari tanpa air, sekitar 8 menit tanpa udara. Tapi hanya satu detik jika tanpa harapan." (Hal Lindsey)
26."Anda harus memiliki tujuan kangka panjang agar tidak frustasi terhadap kegagalan jangka pendek." (Charles Nobles)
27."Alasan kenapa seseorang tak pernah meraih cita-citanya adalah karena ia tak mendifinisikannya, tak mempelajarinya, dan tak pernah seriua berkeyakinan bahwa cita-citanya itu tidak dapat dicapai." (DR Denis Waitley, pakar motivasi)
28."Satu pekerjaan yang paling tak kunjung bisa diselesaikan adalah pekerjaan yang tak kunjung pernah dimulai." (JRR Tolkien, penulis Novel The Lord Of The Rings)
29."Tindakan, cara bicara, serta pemikiran selalu dapat diubah, dan perubahan itu bosa dijadikan kebiasaan." (William Palley)
30."Cara pertama untuk mengukur kecerdasan seorang penguasa adalah dengan melihat siapa orang-orang disekitarnya." (Machiavelli)
31."Sukses membutuhkan latihan, disiplin, dan kerja keras." (David Rockefeller)
32."Jangan melihat masa lampau dengan penyesalan dengan penyesalan. Jangan lihat masa depan dengan penuh ketakutan. Tapi lihatlah sekitarmu dengan penuh kesadaran (James Thorber)
33."Cara terbaik meramalkan masa depan anda adalah dengan menciptakan masa depan itu sendiri." (Peter F. Druckher)
34."Mengerti adalah tahu apa yang dilakukan, kebijaksanaan adalah tahu apa yang akan dilakukan selanjutnya, keberanian adalah benar-benar melakukannya." (Tristan Gylberd)
35."Sukses seringkali datang pada mereka yang berani bertindak, dan jarang menghampiri penakut yang tidak berani mengambil konsekuensi." (Jawaharlal Nehru)
36."Kesuksesan adalah guru yang jelek. Ia menggoda orang cerdas untuk berfikir bahwa mereka tidak dapat gagal." (Bill Gates)
37."Jangan pernah menyombongkan diri dengan mengatakan segala hal yang anda ketahui, karena dijamin bahannya akan habos dalam waktu singkat." (Norman Ford)
39."Mengenal orang lain adalah KEBIJAKSANAAN, mengenal diri sendiri adalah PENCERAHAN." (Lao Tzu)
40."Kebahagiaan terbesar dalam hidup ini adalah mengerjakan sesuatu yang kata-kata orang tidak bisa kita kerjakan ." (Walter Bailey)
Strategi :
Dengan strategi ini, ketika di kelas kita dapat meraih nilai rapor yang leboh baik.
5 CARA :
1. SIT UP (Duduk tegak)
2. Lean forward (Tubuh condong kedepan)
3. Ask (Bertanya)
4. Nod your Head (Anggukan kepalamu)
5. Talk to The Teacher (Bicaralah pada Gurumu)
Mungkin hanya itu yang dapat saya sampaikan, dan semoga informasi yang saya bagikan dapat memberikan banyak manfaat bagi para pembaca, amin. Sekian dari saya, dan saya ucapkan terimakasih.
Wassalamualaikum.wr.wb.
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 02.54 0 komentar
Rabu, 16 Desember 2015
Cara Menjadi Pembicara Hebat
Tahap yang pertama (personal development)
-Mempunyai materi tentang cara membangun kepribadian yang membangun kepribadian yang kuat untuk menjadi seorang pembicara hebat (terutama berkaitan dengan peningkatan rasa percaya diri).
-Setelah itu kalian diberi kuis tentang kelebihan dan kekurangan dari teman kalian.
-Kalian juga akan diminta berbicara satu persatu di depan kelas dengan penuh percaya diri masing-masing diberi waktu lima menit.
Tahap yang kedua (cara membuat materi persentasi yang menarik)
-Mempunyai materi tentang bagaimana
menyusun materi yang terarah.
-Lalu kalian diminta untuk mempelajari beberapa contoh materi yang menarik.
-Kalian disuruh untuk membuat materi yang sesuai dengan teori yang telah diberikan.
Tahap yang ketiga (teknik olah vokal)
-Pembelajaran materi tentang teknik olah vokal.
-Kalian akan berlatih bagaimana mengeluarkan suara perut.
-Kalian akan diminta untuk saling menilai dan memberi komentar tentang kekuatan vokal masing-masing.
Tahap yang keempat (body languange)
-Pembelajaran tentang teknik body languange.
-Kalian akan diminta untuk berdiri didepan kelas dan mengatur body languange yang tepat saat persentasi.
-Dan kalian akan menilai satu sama lain.
Tahap yang kelima (resep sukses dalam persentasi)
-Mempunyai materi tentang teknik mengatur irama persentasi.
-Lalu kalian akan diminta untuk mengenal peserta dalam persentasi agar merasakn suasana dalam sebuah persentasi.
-Selain itu kalian juga disuruh untuk membuat lelucon/games agar memecahkan kebekuan persentasi.
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 05.26 0 komentar
Mengetahui Cara Belajar Yang Sesuai Dengan Kita
1.Cara Belajar Visual
1. Audio Eksternal
Harus mengeluarkan suara atau ada suara. Benerapa contoh caranya anatara lain:
- Membaca dengan suara keras
- Sesi tanya jawab
- Rekaman ceramah/kuliah
- Diskusi dengan teman
- Belajar dwngan mendengarkan atau menyampaikan informasi
- Kuliah
2. Audio Internal
Sebelum belajar mebutuhkan waktu tenang untuk memikirkan materi yang akan dipelajari.
Merenungkan hal apaa saja yang telah mereka ketahui dan hal apa saja yang kiranya belum mereka ketahui mengenai materi yang akan mereka pelajari.
Cara Belajar Kinestik
Ciri-ciri:
Belajar dengan menyentuh dan bergerak. Kata- kata yang memikat bagi para pembelajar kinestik ini adalah "merasa", "meraba", "menangani", "menaklukan", "naluri", dan "instuisi". NOTE: Orang lain sering merasa terganggu karena mereka tampak tidak dapat duduk diam, namun itu karena mereka memproses informasi lebih baik dengan menggerakkan tubuh mereka.
1. Kinestik Eksternal
Cara belajar yang paling disukai orang kinestik eksternal adalah:
- Keterlibatan fisik
- Membuat model
- Memainkan peran/skenario
- Highlighting
- Tick it
- Berjalan
- Membuat peta pikiran (mind mopping)
2. Kinestik Internal
Sebelum belajar mereka harus tahu jelas apa kegunaannya bagi mereka dengan mempelajari materi itu. Tanpa mengetahui kegunaannya, mereka tidak akan bisa belajar optimal. Selain itu mereka juga bisa belajar dengan menyaksikan video atau demo.
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 03.29 0 komentar
Senin, 14 Desember 2015
Hari Pertamaku di Sekolah Baru
Assalamualaikum.wr.wb
Sebelumnya perkenalkan, namaku Wahyu Ageng Haryanto aku biasa dipanggil Wahyu. Aku merupakan anak yang baru saja pindah ke sekolah baru, sekolah lamaku di sana adalah SMP Negeri 1 Ngabang yang terletak di Kabupaten Landak, provinsi KAL-BAR. Aku pindah sekolah dikarenakan bapakku pindah tugas, sehingga aku pindah ke SMP Negeri 1Magetan.
Singkatnya, ketika aku berjalan menuju ke kelas baruku, aku merasa deg-degan gitu. Dan begitu sampai di kelas badanku menjadi agak kaku karena gerogi, dan akhirnya aku disuruh memperkenalkan diriku di depan kelas. Setelah selesai memperkenalkan diri, aku langsung pergi keluar sendiri untuk melaksanakan upacara, yang kemudian dilanjutkan dengan bersalam-salaman kepada seluruh warga sekolah. Setelah selesai melakukan kedua kegiatan tersebut aku pun langsung duduk di kursi sambil menundukan kepala, aku begitu karena aku malu kalau mereka ngajakin aku ngobrol apalagi aku belum tahu banyak tentang bahasa Jawa. Namun dari belakang, ada orang yang nepukin bahuku dengan pelan yaitu Fakhar. Namun anehnya, aku menjadi sangat kaget dan entah mengapa aku begitu, padahal aku ini orangnya tidak kagetan. Dan sejak itu mereka mengenal aku sebagai orang yang kagetan. Setelah itu, ia mengajak aku mengobrol bersama teman-teman baruku hingga bel berbunyi yang pertanda sudah saatnya pulang. Aku pun pulang dengan rasa senang karena sudah mendapatkan teman baru dan hari yang bikin deg-degan sudah lewat. Mungkin hanya itu saja yang dapat saya sampaikan dan mohon maaf jika ada kata- kata yang kurang berkenan di hati para pembaca karena saya cuma manusia biasa yang pastinya punya kesalahan, dan semoga para pembaca merasa senang dengan membaca artikel ini. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih dan Wassalamualaikum.wr.wb.
foto SMP Negeri 1Magetan
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 13.54 3 komentar
Sabtu, 12 Desember 2015
Tempat Tinggal Baruku
Tempat Tinggal Baruku
Hai, nama lengapku Wahyu Ageng Haryanto, biasa dipanggil Wahyu. Aku tinggal di desa Baron, Kecamatan Magetan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur. Dulu sebelum aku pindah ke sini aku tinggal di asrama militer di kota Ngabang. Meskipun aku anak pindahan, aku sudah cukup kenal dengan desa Baron, karena dulu aku juga pernah kesini.
Desa ini terletak di sebelah timur laut kota Magetan dengan jarak sekitar 3 km. Dan di desa Baron terdapat 7 pedukuhan, yaitu:
1. Dukuh Kwagean
2. Dukuh Jotang
3. Dukuh Jetis
4. Dukuh Jampes
5. Dukuh Baron
6. Dukuh Grobogan
7. Dukuh Bedhogan
Mata pencarian utama penduduk desa Baron adalah petani. Produk unggulan disamping padi dan palawija adalah jeruk dan emping belinjo.
Dan hanya itu saja yang dapat saya ceritakan mengenai tempat tinggal saya sekarang ini dan semoga informasi yang saya berikan dapat bermanfaat bagi para pembaca, amin.
"Terimakasih"
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 07.05 0 komentar
Jumat, 11 Desember 2015
Game Matematika Untukmengetahui IQ dan EQ
Game Matematika Untuk mengtahui IQ dan EQ
1.Tujuan: Menebak Angka sederhana
Cara menebak angka yang dipikirkan oleh teman kalian
Langkahnya:
1.Teman kalian menentukan sebuah angka awal
2.Kalikan dengan 8
3.Bagilah dengan 2
4.Jumlahkan dengan 4 kalinya angka awal
5.Angka yang dipikirkan adalah 5
Contoh:
1.Ambil angka 6.
2.Kalikan dengan 8, yaitu 6×8=48.
3.Bagilah dengan 2, yaitu 48÷2=24.
4.Jumlahkan dengan 5, yaitu 24+5=29.
5.Kurangkan dengan 4 kalinya angka awal,= 29- 4(6)=29-24=5.
6.Kalikan dengan8, yaitu 8n.
7.Dibagi dengan 2 yaitu, 8n÷2=4n.
8.Jumlahkan dengan 5, yaitu 4n+5.
9.Kurangakan dengan 4 kalinya angaka awal, 4n+5-4n=5.
Jadi, apapun angka awalnya, hasilnya tetap 5.
2. Menebak Tanggal Lahir
Tujuannya: Menebak tanggal lahir dari orang
lain.
Langakahnya:
1. Mintalah teman anda mengalikan tanggal lahirnya dengan 5
2. Hasilnya ditambah dengan 5, kemudian hasilnya dikalikan dengan 4
3. Hasilnya lalu ditambahkan dengan 9, kemudian kali dengan 5
4. Hasilnya tambahkan dengan bulan kelahirannya
5. Beritahukan teman kalian itu dengan angka 165. Dua digit di depan merupakan tanggal lahir dan diikuti bulan lahir.
Contoh:
1. Seorang teman kalian memilih tanggal 10 Juli
2. 10×5=10
3. 50+6=56
4. 56×4=224
5. 224+9=233
6. 233×5=1165
7. 1165+7=1172. Angka ini diberikan kepada kalian.
8. Kalian menghitung 1172-165=1007, yang berarti dia dilahirkan tanggal 10 Juli.
3. Memprediksi Angka 6174
Tujuan: Membuat sebuah prediksi perhitungan
secara acak.
Langkahnya:
1. Anda memanggil salah seorang teman.Kemudian minta orang tersebut untuk menuliskan 4 digit angka yang berbeda (misal 4172).
2. Tulis angakanya secara urut daai besar ke kecil dan dari kecil ke besar, seperti pada contih ini: 7421 dan1247.
3. Lalu kurangi, misal: 7421-1247=6174.
4. Ulangi langkah 2 dan 3, yaitu 7641-1467=6174.
5. Anda bisa memprediksi hasil dari perhitungannya, yaitu 6174.
Catatan:
Kalian boleh mencoba dengan angaka lain yang hasilnya sama pasti yaitu 6174.
4. Tujuan: Menebak Angka Yang Di
Kirkan
Langakahnya:
1. Buatlah susunan seperti di bawah ini :
A: 1,7,5,3,11,9,13,15.
B: 2,6,3,15,7,10,14,11.
C: 4,13,15,7,6,5,12,14.
D: 8,10,14,13,15,12,11,9.
2. Minta teman kalian memikirkan satu buah angka (misal 15), dan beritahukan agar ia hanya memikirkannya dalam hati.
3. Tanya teman kalian, di kolom mana sajakah angkanya muncul (dalam peristiwa in, angka 15 muncul di kolom A,B,C, dan D).
4. Ketika ia menyebutkan kolomnya, jumlahkan angka-angka paling atas dikolom yang ia sebutkan.
(misalkan dalam peristiwa ini: 1+2+4+8=15), maka anda akan mampu menebak angka yang dipikirkan oleh teman anda.
5. Menebak Angka Jam Dinding
Tujuan: Mengetahui posisi jarum jam
Catatan: Jam dinding
Langkahnya:
1. Teman kamu menentukan posisi jarum jam pada angka yang ada (1-12).
2. Putar sebanyak 6 jam searah jarum jam.
3. Kemudian putar sebanyak jam semula berlawanan dengan arah jarum jam.
4. Anda dapat menebak posisi jam saat ini, yaitu pada angka 6.
Contoh:
1. Seorang teman kalian memilih posisi jam 11.
2. Putar sebanyak 6 jam searah jarum jam, yaitu menjadi 5.
3. Kemudian putar berlawanan arah jarum jam sebanyak 11, diperoleh jam 6.
Diposting oleh Wahyu Ageng Haryanto di 23.49 0 komentar